Anzeige. -Punkte zählen, vegetarische oder vegane Ernährung, diverse Diätpulver, fleischhaltige Ernährung, „Military Diät“ und viele weiter Diätprogramme versprechen viel und haben eine Sache gemeinsam: strikte gleiche Vorgaben für alle! Leider funktioniert das meistens nur bedingt.
All diese Programme vergessen die Unterschiedlichkeit der Menschen. Kevin Crichton ergänzt: „Die Menschen haben nun einmal unterschiedliche Probleme und unterschiedliche Rahmenbedingungen mit denen sie umgehen müssen!“
Ziel einer jeden Ernährungsoptimierung ist es deshalb, keine festen Vorgaben aufzustellen, sondern eine eigene intuitiven Ernährungsweise zu entwickeln. Dabei begleitet die Teilnehmer bei der Ernährungsberatung von JG Coaching & Consulting, der lizensierte Ernährungsberater (IST) & U21 Welt- & Europameister, Kevin Crichton.
Jeder Mensch ist einzigartig und genau hier muss individuell die passende Ernährungsstrategie gefunden werden. Abnehmen oder Zunehmen (das jeweils mit unterschiedlichen Belastungen), Ernährung für den Muskelaufbau oder Unverträglichkeiten können u.a. individuelle Kriterien sein, die viele Ernährungsprogramme außen vorlassen. Eine Optimierung der Ernährungsgewohnheiten führt dazu das eigene individuelle Ziele zu erreichen. Dies gelingt jedoch nur, wenn das eigene Verständnis über die Ernährung, sowie die eigene Zielsetzung verinnerlicht werden und übereinstimmen.
Bei der Ernährungsberatung mit Kevin Crichton werden die Teilnehmer in einem sechswöchigen Programm begleitet. In insgesamt acht Stunden lernt jeder Teilnehmer die Grundlagen einer ausgewogenen und gesunden Ernährung kennen. „Es gibt keinen Verzicht, keine Verbote oder andere strikte Regeln, die Optimierung der eigenen Ernährung steht im Vordergrund und daher kann jeder für sich entscheiden wie das am Ende aussehen soll. Den ersten Schritt muss man selbst gehen, den zweiten und weitere Schritte gehen wir gerne gemeinsam!“ erläutert Kevin Crichton.
Im Mittelpunkt aller Handlungen steht immer die individuelle Person mit Ihren eigenen Problematiken und Herausforderungen, die es mit Hilfestellung zu lösen gilt. Es wird nüchtern der Einzelfall jeder Person analysiert und eine klare zukunftsgerichtete Zielsetzung, mit klaren Handlungsschritten, entwickelt. Durch gezielte Hilfestellungen werden Lösungen erarbeitet und auch erreicht.
Es werden zwei Kurse angeboten. Diese finden entweder immer montags ab 02.08.2021 oder freitags ab 06.08.2021 statt. Beginn jeder Stunde ist um 18:30 Uhr. Die Kurse werden im Büro Sandeldamm 7, 63450 Hanau, abgehalten. Parkplätze befinden sich im Hof.
Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie unter info@jens-gottwald.com oder 0176/72837686.
